Ik roep het al jaren naar familieleden, vrienden, kennissen, collegae en iedereen die het maar wilt horen. Zoetjes in de koffie zijn schadelijker dan suiker zelf! Jarenlang gaan verhalen rond dat deze zoethoudertjes kankerverwekkend kunnen zijn en epileptische aanvallen kunnen veroorzaken. Als je af wilt vallen stop met het gebruik van suiker.
Aspartaam, de zoetstof die veelal in kunstmatige zoetmakers zit bevat geen calorixebn. Wanneer je het gebruikt als vervanger van suiker zou je er dus van af moeten vallen, maar niets blijkt minder waar. Een studie van wetenschappers van de Prudue Universiteit uit de Verenigde Staten bij ratten, heeft aangetoond dat zoetjes helemaal niet goed zijn voor de lijn. Ratten die kunstmatige zoetstof aten in plaats van gewone suiker werden juist dikker.
De onderzoekers zijn verbaasd door de resultaten en vermoeden dat de ratten dikker worden, omdat de zoete smaak in de mond de stofwisseling in gang zet. Bij het eten van zoetjes volgen na die smaak echtergeen caloriexebn, waardoor ze alsnog zin blijven houden in eten. De kans dat je na het eten van zoetjes trek blijft houden en weer iets gaat eten is dus groter, dan wanneer je gewone suiker, of helemaal niets in de koffie doet.
